喝酒易醉怎么辦 如何喝酒不醉 防醉酒三招

http://www.pzjyn.cn?? 2013-02-02 20:01　??來源 中國健康網

　　逢年過節的，很多人少不了要喝酒。喝酒易醉怎么辦？如何喝酒不醉呢？不呀著急，下面小編就告訴大家3點防醉酒的建議。

　　喝酒，小醉怡情，大醉傷身。逢年過節，大家少不了要喝應酬酒。要是喝醉了，可能會存在酒精中毒的風險，而且酒喝多了，對腦、胃、肝、腎都會有損害。即使是喝的小醉，對身體也是有傷害的。為了自己的身體著想，所以喝酒盡量不要喝醉。要是怕喝酒易醉，就試試下面的三點建議吧。

　　如何喝酒不醉——喝酒前吃點東西

　　先讓肚子填點東西，這樣可以保護胃黏膜，使酒精沒那么容易滲透進胃里面，這樣就推遲了酒精進入血液的時間。其實喝點牛奶也是可以的。

　　如何喝酒不醉——飲酒前喝西紅柿汁

　　這是一個研究小組發現的，在飲酒前事先喝些西紅柿汁能遏制體內酒精濃度急劇上升，不僅可以減緩醉酒，還可以提前醒酒的時間，一箭雙雕。

　　如何喝酒不醉——藥物防醉酒

　　藥物防醉酒的效果其實是最好的，可以找醫生開些防醉酒的藥物，如能提高乙醛脫氫酶的活性，加速酒精的代謝，喝醉了之后，還可以加速血漿及尿中乙醇及乙醛的清除，從而縮短醒酒的時間。

　　怎樣喝酒易醉？

　　空腹喝。“酒落饑腸容易醉”，當人們在空腹的時候喝酒不僅容易醉，還很危險，因為沒有東西保護胃黏膜，在飲酒后5分鐘，人的血液里就有了酒精，當100毫升血液中酒精含量在200-400毫克時，就會明顯的中毒。

　　混著喝。即把三種白酒混合在一起喝，還有人會把白酒、紅酒、啤酒混著喝。這幾種喝法酒勁足，特別容易醉。專家表示，兩種以上不同類型的酒混著喝還會表現出某種“協同作用”，對人體傷害更大。以白酒和啤酒為例，如果放在一起喝，由于啤酒中含有二氧化碳和水分，可促進白酒中高濃度的酒精在全身滲透，更易對腦、肝、腎、胃造成損害。且二者混合飲用更容易使醉感提前到來，難受程度明顯大于單喝一種酒。另外，不同度數、不同香型的白酒同樣不建議混著喝。原料不同的酒也不要同喝。同樣容易讓人醉得快，而且更容易傷害肝臟細胞，損害肝臟代謝功能。

　　大口喝酒。看著電視里的好漢們大口大口地喝酒感覺很過癮，很爺們。其實大口大口地喝醉是很容易醉的。如果不想自己太早出丑，就小口地喝酒吧。只有慢慢喝，讓身體吸收得慢一些，就著菜來喝，這樣能有時間分解體內的乙醇，不至于很快就醉。

編輯： 溫視編輯