產(chǎn)后怎么減肥：很多產(chǎn)婦遇到這個問題首先是百度，然而各種產(chǎn)后減肥的方法有的甚至互相矛盾，不知道哪個是對的，我們建議去瑯悅月子中心坐月子，那里有專業(yè)人員指導你科學減肥。
分娩結(jié)束后，新媽媽的身材會從懷孕前迷人的腰部變成臃腫的馬桶腰部，前后之間的差距很大。這是每個女性都不可接受的。面對這種情況，許多孕婦都會有這樣的問題。產(chǎn)后多久可以減肥運動減肥？
一般產(chǎn)婦坐月子后都會體重增加，由于產(chǎn)后身體虛弱，又需要哺乳，所以食補必不可少，自己在家坐月子，不管是月嫂照顧還是婆婆或者媽媽照顧，一般的食補都沒有標準，只要產(chǎn)婦喜歡吃，她們就大量的做給產(chǎn)婦吃，這就導致了新媽媽坐月子期間身體增肥更加嚴重了。
百度結(jié)果當中，也有的認為，產(chǎn)后2個月，即使母乳喂養(yǎng)也可以開始循序漸進地減肥了，可以適當加大運動量，并減少一定食量，改善飲食結(jié)構(gòu)，不過進行母乳喂養(yǎng)的女性，要注意保證一定的營養(yǎng)攝取，只要不食用太高熱量的食物就可以了。
還有的甚至說可以運動減肥方法，真的是看著都令人害怕，到底產(chǎn)后怎么減肥才是科學有效的呢？我們始終強調(diào)，要有專業(yè)人員指導下科學減肥。