眼科專家破解青少年用眼八大流言

http://www.pzjyn.cn?? 2025-08-05 20:12　??來源 溫州在線

溫州在線健康新聞，以下是關于青少年用眼常見誤區的科學解析，綜合了權威眼科專家的最新觀點：

一、常見流言與真相

‌"近視沒關系，長大后做激光手術就行"‌

激光手術僅能矯正視力，無法治愈因近視導致的眼軸變長等器質性改變。高度近視可能引發視網膜脫離等并發癥，需從小防控

‌"視力檢查正常=眼睛健康"‌

常規視力表僅檢測屈光狀態，無法篩查斜視、弱視、眼底病變等問題。建議每年進行包括眼壓、眼底在內的全面檢查

‌"眼鏡度數配低能減緩近視增長"‌

欠矯會導致視網膜成像模糊，反而刺激眼軸增長。應通過醫學驗光足矯，配合離焦鏡片等科學防控手段

‌"散瞳驗光有害且痛苦"‌

散瞳是麻痹睫狀肌的必要檢查，藥效可逆。兒童調節力強，不散瞳易導致驗光誤差，可能延誤矯正時機

二、科學護眼建議

‌用眼習慣‌：保持30cm閱讀距離，每40分鐘遠眺5分鐘，避免躺臥閱讀

‌戶外活動‌：每日2小時戶外陽光暴露，陰天也有效，可刺激多巴胺分泌抑制眼軸增長

‌光學矯正‌：確診真性近視后應及時配鏡，角膜塑形鏡需在專業機構驗配

‌定期檢查‌：建立屈光檔案，每3-6個月監測眼軸變化

三、需警惕的偽科學

宣稱"治愈近視"的機構可能通過更換視力表、縮短檢查距離等手段造假

電子屏幕設為綠色不能防疲勞，關鍵在控制使用時長和保持適當距離

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編輯： yujeu