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拒絕秋乏 炎炎夏日已經過去，逐漸迎來了涼爽的秋季，給人的感覺當然比夏季舒服多了。氣溫雖然降低了，可是，一些人會有困倦疲乏的感覺，這種現象被人們稱之為秋乏。秋乏是為了補償夏...

白露以后，隨著雨水的漸少，天氣逐漸干燥，晝夜溫差變大，人們尤易患病，所以又有多事之秋的講法。因此，秋季養生不容忽視，而且應遵循養收的原則，以保養內守之陰氣。秋季養生宜悅...

立秋后，隨著雨水的減少，空氣濕度會降低，天也漸漸變干，于是會產生口干、皮膚干燥、便秘等癥狀。同時，在中醫看來，肺臟最容易受到燥邪傷害，秋季養生的第一要務就是要養肺陰。以...

秋季，養生非常重要，秋季是在季節變換的時候，也是人體抵抗力較為低下的一個時期，所以對于這時的大家來說，秋季養生不容忽視，一定要重視秋季養生，那么我們就來聊聊秋季應該如何...