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立秋養(yǎng)生吃什么 教大家4道保健養(yǎng)生藥膳
立秋節(jié)氣，雨水較多，濕氣較重，所以保健養(yǎng)生顯得尤為重要，否則容易傷脾。立秋養(yǎng)生吃什么好呢？要少吃大蒜、蔥、辣椒等辛味較重的食物，可以多吃大麥、小米、苡米、扁豆、砂仁等健脾...
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立秋養(yǎng)生吃什么 保健養(yǎng)生以溫食為主
立秋了，在這個節(jié)氣人的脾胃很“脆弱”易受損，所以保健養(yǎng)生很重要。那么立秋養(yǎng)生吃什么什么好呢？為大家推薦兩道菜，胡蘿卜栗子粥、冬瓜扁豆湯。 ...
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