九種食物多吃要人命 饅頭也能要人命

http://www.pzjyn.cn?? 2011-08-22 16:21　??來源 互聯(lián)網(wǎng)

　　(1)皮蛋：

　　皮蛋在制作的過程中一般都會添加定量的鉛，我們?nèi)绻?jīng)常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內(nèi)鈣質(zhì)的流失。

　　（2)臭豆腐：

　　臭豆腐在發(fā)酵過程中，極易被微生物污染，同時又會揮發(fā)大量鹽基氮，對身體造成危害。

　　(3)味精：
 
　　 每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多吃會對身體造成危害。

　　(4)菠菜：

　　菠菜營養(yǎng)豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅與鈣之結(jié)合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏，以及硫化氫等；這些都是蛋白質(zhì)分解的腐敗物質(zhì)，對人體有危害。

　　(5)豬肝：

　　一公斤的豬肝，其含膽固醇高達(dá)四百毫克以上，而一個人若攝膽固醇過高，會導(dǎo)致動脈硬化。豬肝好吃但要少吃。

　　(6)烤肉：

　　烤肉時所產(chǎn)生的苯并芘是公認(rèn)的強致癌物，它會在人體內(nèi)長期積聚，對人的腸胃、肝臟造成損傷，容易導(dǎo)致胃癌、肝癌及胰腺腫瘤。對女性來說，常吃烤肉還容易患乳腺癌，所以最好不要吃烤肉。

　　不過，如果你實在難以戒口，不妨把新鮮的檸檬汁灑在烤肉上，就能解除部分致癌物質(zhì)的毒性。由于烤肉在熏烤過程中，會產(chǎn)生如「苯」等有害物質(zhì)，是誘發(fā)癌的因子。

　　 (7)腌菜：

　　腌菜若制作不得法，含致癌物，并含硝酸胺，久吃因而致病，不可多吃。

　　 (8)油條：

　　油條中的明礬，是含鋁的無機物，不可經(jīng)常食用。

　　大家知道，油條屬于高溫油炸食品，油溫達(dá)1900c，并且油是反復(fù)使用的，會造成油脂老化色澤變深，粘度變大，產(chǎn)生變質(zhì)物。

　　(9)饅頭：

　　吃多了也會撐死人的！
 

編輯： 溫視