侉燉魚塊的做法

http://www.pzjyn.cn?? 2010-03-14 20:44　??來源 

侉燉魚塊的做法簡單是5eat家常菜的做法菜譜里的常見菜，侉燉魚塊口味屬于，做法屬燉菜類。

菜系及功效：家常菜譜 延緩衰老食譜 補虛養(yǎng)身食譜 健脾開胃食譜 高血壓食譜 工藝：侉燉

侉燉魚塊的制作材料：

主料：草魚200克
輔料：雞蛋50克,淀粉(玉米)10克
調料：香菜3克,大蔥55克,花生油30克,味精2克,鹽3克,料酒15克,胡椒粉1克,醋7克,大蒜（白皮）50克,香油5克,姜50克

侉燉魚塊的做法：

1. 將草魚去骨留魚肉備用；
2. 將魚肉切成骨牌塊，入大碗中加料酒、味精、鹽、香油入味；
3. 蛋液加淀粉調成蛋糊；
4. 魚塊放入蛋糊內拌勻；
5. 香菜切段，蔥切細絲備用；
6. 炒鍋上火，注入花生油燒至七成熱，下入魚塊炸呈微黃色，控油；
7. 燉鍋上火，加高湯（500克）、料酒、鹽、味精、胡椒粉燒開；
8. 鍋內放入魚塊及蔥、姜、蒜再燒沸；
9. 用小火燉10分鐘，揀除蔥姜蒜，淋入醋、香油，撒上蔥絲、香菜段即成。

食物相克

雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導致腹瀉；同時不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。

 

編輯：